★低卡營養夠健康 簡單調理養生輕食★

2016/02/17
★低卡營養夠健康 簡單調理養生輕食★
現代人生活步調緊湊,專注投入工作卻馬虎了自己的身體,一點一滴累積的壓力更是悄悄影響了健康...

現代人生活步調緊湊 專注投入工作卻馬虎了自己的身體

一點一滴累積的壓力更是悄悄影響了健康(嗶嗶~~ 

身材要顧 健康要顧 什麼都要顧~冬季天冷懶得動又特別嘴饞

緊緊伴隨的是游泳圈一圈圈的增加,小蜜桃也不微笑了


趕緊來看看小編精挑細選暖呼呼的春季輕食好物
☺☺

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將將~~~✨✨ 

好澎湃的港覺壓~趕緊來為大家介紹一下吧)

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零食餅乾一直是許多好朋友嘴饞時的搭檔
下班回到家總是最愛窩在沙發上吃零食看電視

雖然”吃”是一種很好的紓壓方式,但吃進去身體的是什麼也相當相當重要!
小編在GoHealth上發現了這款低卡養生餅乾

四物子。本草四物養生餅乾 

成分有:四物草本萃取液(當歸、川芎、芍藥、熟地黃)、全麥麵粉、裸麥、綜合穀粉(大麥麵粉、蔬菜油、麥芽粉、小麥麵麩、酵素、小麥粉、白麥片、黑麥片、葵花籽、亞麻籽)、黑糖、無水奶油、有機椰子油、喬麥、燕麥、杏仁、天然海鹽。

嚴選食材保留食物原有的營養美味,補充人體所需的營養素維生素與礦物質!
低卡且膳食纖維含量高,可促進腸胃蠕動,增加飽足感!

滿足味蕾的同時,也不擔心吃多熱量高以及不健康!
全家大小都適合(養生族們一定不能錯過這款超用心的手工餅乾)

四物子.本草四物養生餅乾(12片x6盒) 一萌子.帝黃杞菊養生餅乾(12包x6盒)  

天天愛您.用心如一

打開包裝時覺得好窩心 用心藏在細節裡呢~(推眼鏡
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裡面共有12份,而且每份都是獨立包裝,小編這就來替大家嚐嚐~~~~

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這口感扎實,大小剛剛好,而且嚴格挑選食材,在嘴裡散發的是一股清香爽口的風味

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裡頭含的杏仁,還結合了養生穀麥及天然本草萃取液的香氣,每一口都吃的到用心呢 (貪心的一口接一口中...


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((((((((嗝~~真的很有飽足感,而且會一口接一口 嘻嘻

接下來~身為女性~每個月都有相當不方便又不舒適的那幾天

很多女孩平常無法抗拒冰品,在冷氣房或冬天也容易四肢冰冷,每當那幾天都一定痛到非洲去!!
長輩說:不希望每來都這麼不舒服,一定要好好調理調理!

其實,調理的第一步是一定要「排」乾淨喔!

小編推薦這款由三十年老字號的天一本草出產的
調理子-生華物語 複方草本萃取液

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粉色的「調理子-生華物飲」
能幫助調節生理機能,營養補給!還能使排便順暢歐 (真的會很有感)
口感是有生化湯的草本,又帶點酸甜烏梅汁風味,每個月那個來的幾天,熱熱喝完一杯,非常舒服又養生唷~ 
綠色的「顧身子-四時物語」

這款漢方草本萃取飲品,特別為現代忙碌又出門在外的男女設計的健康補給品!
四種草本成份能滋補強身,增強體力!口感為四物甘草風味,適合冬天睡前暖暖的喝一杯!

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不用波奔買材料,家人室友再也不必忍受滿屋子的中藥味,花時間熬煮等待,喝法相當的簡單!讓小編告訴你~

🌟想濃濃的喝-隔水加熱後直接飲用

1.隔熱水浸泡五分鐘

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2.撕開包裝直接飲用

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🌟直接加200CC左右的溫開水或熱開水稀釋飲用

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搭配點心或是養生手工餅乾,就是簡單的低卡下午茶哩!

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暖暖喝好舒服~頓時覺得冬天一點也不冷壓~~(滿足

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另外,這個月的健康箱內還有小編最愛的飽足感明星好物-「紅膠原四纖籽」
除了含有天然奇亞籽之外!還有膠原蛋白、乳酸菌及菊苣纖維...等
無添加糖份,可幫助消化,使排便順暢,健康維持。


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平時在吃法上,可以任意加在茶飲、優格、沙拉裡唷!
小編最愛把奇亞籽跟愛玉冰茶加再一起喝~整個唰嘴~不喜歡只喝水的人又可以滿足豐富口感,而且熱量相當低唷!(好喝熱量低,就是會讓人眼睛一亮✨✨✨)

來看看這款"紅膠原四纖籽"到底能給我們多少實在的飽足感!!

加水前👇👇👇 
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加水等待20分鐘後👇👇👇
QQ的奇亞籽兒 相當的彭湃 既能補充膠原帶白又富含高纖維以及扎實的飽足感
不愧是團購網的人氣首選(拇指

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今天的下午茶搭配「生華物語」喝一杯!調裡子的同時又增加飽足感,養顏美容 ❤100分❤(轉圈

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辦公室的下午茶時光 
❤ 小編獨樂樂不如眾樂樂
好東西就是要跟大家分享

❤ Is  tea time  

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❤ 每次都要再好好的介紹一下,希望大家喜愛與支持 ❤

GoHealth與美國知名品牌Kor Water,貼心為大家準備了這個隨身水壺
Kor Water Aura水壺
使用美國Eastman所研發的最新科技綠色環保專利材質-Tritan
輕巧無毒更不含雙酚A,跟一般水壺最大的不同在於Aura以旋轉開蓋為特點
隱藏於開蓋內側無螺旋紋的圓弧瓶口,阻絕了外在微生物及灰塵的汙染
方便好清洗,耐熱度可以到攝氏100°C

容量有500ml (市售將近600元耶)



不用可憐兮兮餓肚子,再也不用每月冒汗抱肚子,還能順暢滿足摸著肚子!
小小一箱,一舉三得!滿足口感又能養生調理以及兼顧窈窕,讓我們一起在冬天繼續發光發熱吧! 
👄

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